מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
תפוח אדמה אדום & עגבניות מוקרם עם כרישה, Gruyère & רוזמרין
תבשיל עוף, פטריות וכרישה
כרישה מוקרמת ומרק תפוחי אדמה
כרישה ויניגרט
מגזין
רגיל

סלט ברוקולי גבינה כחולה

סלט ברוקולי גבינה כחולה הוא ללא גלוטן, וטבעוני ומספק כ 6…30 דק.
קל

זיגוג הדר על אספרגוס או ברוקולי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל זיגוג…17 דק.
רגיל

ברוקולי עם אגוזי קשיו קלויים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
רגיל

שומשום ברוקולי

ברוקולי שומשום עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת…45 דק.
קל

ברוקולי Aglio אוליו (עם שום ושמן זית)

גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, שיני שום, שמן זית ועוד מס'…15 דק.
קל

ברוקולי ואורז מערבבים ומטגנים

מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 238 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו5…20 דק.
קל

שום ברוקולי ספירס

שום ברוקולי ספירס יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא…10 דק.
בינוני

אננס סירה של A-Comin'

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים כמובן, אז תנו הזדמנות…45 דק.
קל

סלט כרוב אסיאתי של לינדה

סלט הכרוב האסייתי של לינדה עשוי להיות רק הצד המנה שאתה…10 דק.
רגיל

ברוקולי מוקפץ עם לימון

ברוקולי מוקפץ עם לימון הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית.…45 דק.
קל

ברוקולי קלוי צ'ילי שום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל…25 דק.
קל

ברוקולי צלוי בשום עם חומץ בלסמי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל…14 דק.
רגיל

ברוקולי עם שום ויין לבן

מנה אחת מכילה 271 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 22 גרם שומן.…30 דק.
מומחה

סלט מנגו ברוקולי

סלט מנגו ברוקולי יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש.…4 שעות, 20 דק.
רגיל

ברוקולי פיקנטי וסלט כרובית

סלט ברוקולי מתובלן וכרובית יכול להיות רק תוספת שאתה…30 דק.
קל

סידני ברוקולי, פלפל אדום וטופו מערבבים ומטגנים עם בלסמי Vi

סידני ברוקולי, פלפל אדום וטופו מערבבים ומטגנים עם…20 דק.
רגיל

סינגפור חמש-ספייס מערבבים ומטגנים

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 296 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 1g של…35 דק.
קל

ברוקולי שומשום כתום

ברוקולי שומשום כתום נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה…14 דק.
רגיל

מרק ירקות מהיר מוויליאמס סונומה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק…40 דק.
קל

ברוקולי עם שום ורוטב סויה

ברוקולי עם שום ורוטב סויה נטול גלוטן, וטבעוני מנה…25 דק.
קל

שומשום ברוקולי

ברוקולי שומשום דורש בערך 15 דקות מההתחלה ועד הסוף.…15 דק.