קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מתכונים קשורים
ספרינג רולס אסייתיים
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קינואה אסייתית
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
סלט כרוב אסיאתי של לינדה
סלט הכרוב האסייתי של לינדה עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 102 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שיני שום, שמן שומשום, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: סלט כרוב אסייתי, סלט כרוב אסייתי, ו סלט כרוב אסייתי.
מרכיבים
4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ברוקולי, לערבב בשקית]()
ברוקולי, לערבב בשקית1![גזר, מגורד]()
גזר, מגורד4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![תערובת סלט כרוב, בשקית]()
תערובת סלט כרוב, בשקית1אינץ![זנגביל טרי, טחון דק]()
זנגביל טרי, טחון דק4![שיני שום, טחון דק]()
שיני שום, טחון דק85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר6טיפות![כוס אדמה קפוא, מופשר]()
כוס אדמה קפוא, מופשר170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות2(חוֹרֶף)![סוכר, השתמשתי 2 pkts splenda]()
סוכר, השתמשתי 2 pkts splenda28אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![מים (אופציונלי)]()
מים (אופציונלי)
ברוקולי, לערבב בשקית1
גזר, מגורד4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
תערובת סלט כרוב, בשקית1אינץ
זנגביל טרי, טחון דק4
שיני שום, טחון דק85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר6טיפות
כוס אדמה קפוא, מופשר170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
6 לחמניות שומשום, מפוצלות2(חוֹרֶף)
סוכר, השתמשתי 2 pkts splenda28אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
מים (אופציונלי)יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא מסה Chenin בלאן. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 9 דולר.
