מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
אורז אסיה וקציצות עדשים
סלט וולדורף (קל יותר )
תות-מרנג שוקולד
אורז תירס ותפוחי אדמה בגריל Béarnaise
מגזין
מומחה

בטטה, תרד & Chickpea לאפות

זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לך קרטון…1 ש, 5 דק.
קשה

קציצות הודו אליקנטה

והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 160…35 דק.
קשה

פשטידות בשר טחון מיני (veggie)

מנה אחת מכילה 125 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן.…55 דק.
קשה

גזר לבן, גזר ומרק עדשים לדיאטה של 5:2

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז לתת גזר לבן, גזר & מרק…45 דק.
מומחה

מרק דגים

מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 5 שעות. עם כפית ציון…5 שעות
קשה

תבשיל עדשים ושעועית

זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני.…55 דק.
מומחה

ירקות & תבשיל עדשים-5: 2 דיאטה = 242 קלוריות

ירקות & תבשיל עדשים-5: 2 דיאטה = 242 קלוריות עשוי להיות רק…1 ש, 20 דק.
קשה

סקווש, מרק גזר ואטריות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
מומחה

פסטה ועוף מוקרם

גשו לסופר וקנו קאיין, סלרי, בצל ועוד מספר מצרכים לעשות…2 שעות
רגיל

בריטניה הגדולה של ג'יימי - Vindaloo ירקות קלויים

הווינדלו הצלוי של ג'יימי עשוי להיות המנה העיקרית שאתם…10 דק.
קשה

Arroz con Salmon (אורז סלמון קרמי)

Arroz con Salmón (אורז סלמון שמנת) עשויה להיות המנה העיקרית…45 דק.
קשה

דלורית צלויה-מרק קוקוס

מרק דלורית קלוי-קוקוס עשוי להיות בדיוק המרק שאתה מחפש.…45 דק.
קשה

ברוקולי ראבה, דלורית, ומרק שעועית לבנה

צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית צמחונית? ברוקולי…45 דק.
קשה

מלאי טורקיה עשיר

מלאי טורקיה עשיר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…45 דק.
קשה

Arroz Chino Al Estilo Colombiano (אורז מטוגן בסגנון קולומביאני)

נסו רגלי עוף קלויות בסגנון קולומביאני (Piernas de Pollo Asadas a Mi…45 דק.
בינוני

מרק ירקות (SOPA DE VERDURAS)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק…45 דק.
קשה

Bacalao קון סלסה דה קוקו y Choclo (דג בקלה עם רוטב קוקוס תירס)

המתכון Bacalao קון סלסה דה קוקו y Choclo (דג בקלה עם רוטב קוקוס…45 דק.
מומחה

מיסו - שפשף את טורקיה עם רוטב טורקיה

מיסו-שפשף טורקיה עם רוטב טורקיה דורש בערך 5 שעות…5 שעות
מומחה

הליבוט צרוב במחבת עם ריזוטו אספרגוס לבן ופרה אפונה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
מומחה

קערת אטריות ראמן

קערת אטריות ראמן עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם…1 ש, 8 דק.
קשה

ARROZ ATOLLADO (ריזוטו חזיר בסגנון קולומביאני)

ARROZ ATOLLADO (ריזוטו חזיר בסגנון קולומביאני) עשוי להיות רק…45 דק.