קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות100
מתכונים קשורים
עוגת קפה ריבס-חמאה
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
בראוניז שלא מהעולם הזה
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
פירמידות מזון מתרבויות שונות
בריטניה הגדולה של ג'יימי - Vindaloo ירקות קלויים
הווינדלו הצלוי של ג'יימי עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 955 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %62 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מתכון זה אופייני למטבח ההודי. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-41 היו אומרים שזה פגע במקום. לכי לחנות ותקני יוגורט טבעי, בצלים, צ'ילי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב יוגורט טבעי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,5 דקות יוגורט קפוא אפרסק בריא כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: סיר חרס-בשר בקר נהדר, שעועית גדולה, מטבל נהדר! החווה Longmeadow, vindaloo פטריות, איך לעשות vindaloo פטריות goan, ו עוגיות שוקולד צ'יפס נהדרות מהספר O של דוד ליבוביץ.
הוראות
1
שים את כל חומרי הדבק למעט עלי כוסברה לתוך משקה וגאון עד חלקה, ואז לגרד לתוך קערה.
מרכיבים שתצטרך![2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן]()
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרןציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)2
בערך לקצוץ את העגבניות ולהוסיף לנוזל, עונה היטב, אז בליץ עד חלקה ולשים בצד.
מרכיבים שתצטרך![בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ']()
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'4
במחבת תבשילים גדולה, לזרוק את הפרחים כרובית ובצל עם חצי ממרח קארי.
מרכיבים שתצטרך![פרחים כרובית]()
פרחים כרובית![משחת קארי]()
משחת קארי![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות
פרחים כרובית
משחת קארי
20 פרוסות זוקיני דקותציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות5
מוסיפים 600 מ " ל (1 ליטר) של מים, וצולים במשך 40 דקות, תוך ערבוב באמצע.
מרכיבים שתצטרך![1 כפית מלח היקורי מעושן]()
1 כפית מלח היקורי מעושן
1 כפית מלח היקורי מעושן6
לאחר 40 דקות, בזהירות להעביר את המחבת החמה מהתנור לכיריים.
ציוד שתשתמש בו![חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן]()
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות7
מסננים ומוסיפים את החומוס, יחד עם המניות ועגבניות blitzed ומבשלים על חום בינוני במשך כ 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה]()
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה![בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ']()
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'![1 כף גדושה פלפל לבן]()
1 כף גדושה פלפל לבן
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויהבוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 כף גדושה פלפל לבן
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)9
מוסיפים את הירקות העדינים (תירס, אפונה, שעועית ותרד) במשך 3 הדקות האחרונות של בישול, ואז יש טעם ולתקן את התיבול. שיש דרך כמה dollops של יוגורט, לפזר על כוסברה שמורות צ ' ילי טרי קצוץ (להשאיר את הזרעים לחום נוסף), ואז לקחת ישר לשולחן.
מרכיבים שתצטרך![2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן]()
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן![1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש]()
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש![קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים]()
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים![חבילת עוגת שכבות וניל קפואה]()
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה![פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט]()
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט![חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה]()
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה![4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)]()
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)![1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל]()
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל![3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים]()
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)ציוד
מרכיבים
1![כרובית, גבעול פרוס, עלים הוסרו]()
כרובית, גבעול פרוס, עלים הוסרו397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![x 400 גרם פח של חומוס]()
x 400 גרם פח של חומוס2![צ'ילי אדום מיובש]()
צ'ילי אדום מיובש1חבורה![כוסברה טרייה, עלים נקטפו וגבעולים קצוצים]()
כוסברה טרייה, עלים נקטפו וגבעולים קצוצים11 קילו קישואים,![פירורי לחם, כמה חופנים]()
פירורי לחם, כמה חופנים1![נורה של שום, ציפורן מופרדות קלופים]()
נורה של שום, ציפורן מופרדות קלופים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![קצת יוגורט טבעי, כדי לשרת]()
קצת יוגורט טבעי, כדי לשרת2(חוֹרֶף)![כל רוטב ווסטרשייר (צמחוני) ופתית או שמן זית]()
כל רוטב ווסטרשייר (צמחוני) ופתית או שמן זית500אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![(1lb 2oz) אפונה מעורבת, שעועית רחבה תירס מתוק]()
(1lb 2oz) אפונה מעורבת, שעועית רחבה תירס מתוק2(חוֹרֶף)![1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')]()
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1![צ'ילי אדום טרי, deseeded וקצוץ דק]()
צ'ילי אדום טרי, deseeded וקצוץ דק1![בצל אדום, קלופים וקצוצים בערך]()
בצל אדום, קלופים וקצוצים בערך3![בצלים אדומים, קלופים פרוסים בערך]()
בצלים אדומים, קלופים פרוסים בערך1![כפית כל מלח ים וכמון]()
כפית כל מלח ים וכמון1צביטה![מלח ים ופלפל טחון]()
מלח ים ופלפל טחון18fl. אוז.s![500 מ]()
500 מ " ל אורגני ירקות מלאי1ק " ג![(2lb 4oz) עגבניות בשלות גדולות]()
(2lb 4oz) עגבניות בשלות גדולות7fl. אוז.s![חומץ יין לבן 200 מ]()
חומץ יין לבן 200 מ " ל
כרובית, גבעול פרוס, עלים הוסרו397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
x 400 גרם פח של חומוס2
צ'ילי אדום מיובש1חבורה
כוסברה טרייה, עלים נקטפו וגבעולים קצוצים11 קילו קישואים,
פירורי לחם, כמה חופנים1
נורה של שום, ציפורן מופרדות קלופים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
קצת יוגורט טבעי, כדי לשרת2(חוֹרֶף)
כל רוטב ווסטרשייר (צמחוני) ופתית או שמן זית500אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
(1lb 2oz) אפונה מעורבת, שעועית רחבה תירס מתוק2(חוֹרֶף)
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1צ'ילי אדום טרי, deseeded וקצוץ דק1
בצל אדום, קלופים וקצוצים בערך3בצלים אדומים, קלופים פרוסים בערך1
כפית כל מלח ים וכמון1צביטהמלח ים ופלפל טחון18fl. אוז.s
500 מ " ל אורגני ירקות מלאי1ק " ג
(2lb 4oz) עגבניות בשלות גדולות7fl. אוז.s.webp)
חומץ יין לבן 200 מ " ליין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. דוד & נדיה Chenin בלאן עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 36 דולר לבקבוק.
