קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות2
סוגי מאכליםסלט
מגזין

כריכי סלט סרטנים פתוחים

כריכי סלט סרטנים פתוחים
מנה אחת מכילה 205 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו לחם בלתי, גבינת מוצרלה רזה חלק, מיונז, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 26%. הציון הזה לא כל כך מרהיב. נסו כריכי סרטנים פתוחים, כריכי סרטן פורטובלו פתוחים, ו כריך סלט סרטנים עם פנים פתוחות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את המיונז, המלח והפלפל. מערבבים פנימה את הסרטנים, הגבינה, הפלפל האדום, הבצל והסלרי. כף מעל חצאי לחם.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
סרטןסרטן
ציוד שתשתמש בו
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
2
מניחים על תבנית עם נייר אפייה. לצלות 5 ב. מהאש למשך 7-8 דקות או עד להשחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
8 עד 10 מקלות עץ8 עד 10 מקלות עץ
3
חותכים ל -3 אינץ'. חתיכות.