כריכי סלט סרטנים פתוחים
מנה אחת מכילה 205 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו לחם בלתי, גבינת מוצרלה רזה חלק, מיונז, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 26%. הציון הזה לא כל כך מרהיב. נסו כריכי סרטנים פתוחים, כריכי סרטן פורטובלו פתוחים, ו כריך סלט סרטנים עם פנים פתוחות (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה שלבו את המיונז, המלח והפלפל. מערבבים פנימה את הסרטנים, הגבינה, הפלפל האדום, הבצל והסלרי. כף מעל חצאי לחם.
מניחים על תבנית עם נייר אפייה. לצלות 5 ב. מהאש למשך 7-8 דקות או עד להשחמה קלה.
חותכים ל -3 אינץ'. חתיכות.