קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות2
סוגי מאכליםסלט
מגזין

כריכי סלט סרטנים פתוחים

כריכי סלט סרטנים פתוחים
מנה אחת מכילה 205 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו לחם בלתי, גבינת מוצרלה רזה חלק, מיונז, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 26%. הציון הזה לא כל כך מרהיב. נסו כריכי סרטנים פתוחים, כריכי סרטן פורטובלו פתוחים, ו כריך סלט סרטנים עם פנים פתוחות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את המיונז, המלח והפלפל. מערבבים פנימה את הסרטנים, הגבינה, הפלפל האדום, הבצל והסלרי. כף מעל חצאי לחם.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך3 כוסות קמח רב תכליתי, או יותר לפי הצורך
סרטןסרטן
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
2
מניחים על תבנית עם נייר אפייה. לצלות 5 ב. מהאש למשך 7-8 דקות או עד להשחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
חותכים ל -3 אינץ'. חתיכות.