לחמניות אספרגוס

מתכון זה מספק 6 מנות. עם 224 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אספרגוס, גבינת מונטריי ג'ק, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 22 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: מרק אספרגוס עם לחמניות אספרגוס פריך, לחמניות אספרגוס, ו הטוב ביותר אי פעם אספרגוס / לחמניות חזיר.