קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות8
ציון בריאות8
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה קשת I

סלט פסטה קשת I
סלט פסטה קשת אני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 18 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 536 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו רוטב לסלט, גבינת מוצרלה, נקניק פפרוני ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סלט פסטה קשת, סלט פסטה קשת, ו סלט פסטה Rotini Rainbow (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים פסטה ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; לנקז ולשטוף פעמיים במים קרים.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
3
בקערה גדולה, מערבבים פסטה מבושלת, פפרוני, ברוקולי, זיתים, גבינה ורוטב.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מקררים לפחות 1 שעה לפני ההגשה.