לאפות פסטה Sausageball יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 29 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 638 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. אם יש לך sausagemeat, פירורי לחם, פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו לאפות פסטה טבעונית עם רוטב פסטה יין לבן, פסטה בראבו: עוף מוקרם פסטה אופים, ו אופים פסטה.
הוראות
1
שים את הנקניקיות, פירורי לחם ותימין או רוזמרין בקערה ומערבבים לשלב. צורה לתוך 20 כדורים קטנים.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות