מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות21
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
כריכי מועדון בגריל
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
חריף שום ואנשובי פרפל
מרק שעועית ירוקה שמנתי
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
צ'ילי אטקינס
עוף סלסה משמש-תפוז
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל תפוחי אדמה
מתכונים קשורים
סלק תינוק עם פטרוזיליה שטוחה ויניגרט מנטה
סלק צלוי ופיתה ממולאת חומוס
סלק וגבינת עזים נפוליאונים
סלט ירקות עם סלק וגבינת עיזים
מגזין

פשטידת עוף-ירקות / פשטידות

פשטידת עוף-ירקות / פשטידות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פשטידת עוף ירקות פשטידה / פשטידות. מנה אחת מכילה 203 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תיבול עוף, מים, חצאי חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. נסו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית (מתכונים דומים).

מרכיבים

1אוראו ממולאים כפולים1 1/3 כוס מולסה1 1/3 כוס מולסה1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרחמאה, אני משתמש בחמאה אבקת ומערבבים עם מיםחמאה, אני משתמש בחמאה אבקת ומערבבים עם מים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרסלרי, קצוץסלרי, קצוץ1אוראו ממולאים כפולים1/4 כוס קלמארי מיובש - להשרות לפחות 15 דקות ואז לחתוך לחתיכות קטנות1/4 כוס קלמארי מיובש - להשרות לפחות 15 דקות ואז לחתוך לחתיכות קטנות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'קמחקמח1581 לב מפאלדי טרי אם אפשראונקיות פטריות פרוסות, טרי (כ 4 אונקיות פטריות משומר (כ 2/3 כוס)אונקיות פטריות פרוסות, טרי (כ 4 אונקיות פטריות משומר (כ 2/3 כוס)283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.ירקות מעורבים קפואיםירקות מעורבים קפואים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'מרגרינה ללא מלחמרגרינה ללא מלח1אוראו ממולאים כפולים1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ0חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרחלב דל שומןחלב דל שומן340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חצאי חזה עוף ללא עצמותחצאי חזה עוף ללא עצמות5911 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרתפוחי אדמה זהב יוקון (קלופים וחותכים לקוביות 1/2 אינץ')תפוחי אדמה זהב יוקון (קלופים וחותכים לקוביות 1/2 אינץ')
מאפינס תירס סלסה
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
פאי הפתעה סתיו
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
מהפך לחם קישואים
חזיר אפוי עם רוטב מתוק
חריף שום ואנשובי פרפל
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח