והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 206 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם $2.04 למנה נופל בתקציב שלך, קריוקה דמים יכול להיות נהדר ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. אם יש לכם מיץ עגבניות, קוביות קרח, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו בלאדי מריה-ספרדית בלאדי מרי, הכי טוב בלאדי מרי ולעשות בר בלאדי מרי משלך, ו הכי טוב של אל. (מתכונים דומים).
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
התזה של ורמוט
2
מוסיפים רוטב חריף ורטבים ווסטרשייר, ואז מערבבים במשך חמש שניות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושה
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
3
יוצקים לתוך כוס גבוהה. זיתים חוט על קיסם, ולאחר מכן להוסיף זיתים ומלפפון מקל לשתות לשרת מיד.