מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
דאל בוכרה-עדשים שחורות מבושלות לאט
אורז ועדשים ברוטב עגבניות מתובל
עדשים חריפים-המבורגרים אגוז
עדשים ואורז פילאף
מגזין
רגיל

פילה דג בקלה בסגנון ים תיכוני

צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? פילה דג בקלה…25 דק.
בינוני

מרק דגים בפסה

גשו לסופר וקנו פילה דג בקלה, זיתים, שמן זית ועוד מס'…45 דק.
קל

מנות Cod & נייר ירקות

מנות Cod & נייר ירקות הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית.…20 דק.
קשה

מרק דגים ים תיכוני

זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו.…45 דק.
רגיל

בקלה אפוי עם טפנד זיתים עגבניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בקלה…35 דק.
רגיל

שפמנון איטלקי

שפמנון איטלקי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב.…40 דק.
רגיל

פילה דגים ברוזמרין

זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו זיתים, שום, יין…45 דק.
רגיל

סלט סלמון מעושן (בסגנון ניסואז)

סלט סלמון מעושן (בסגנון ניסואז) עשויה להיות המנה…25 דק.
קשה

סונורה אמנון

אמנון סונורה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב.…1 ש
קל

Muffinettes טונה ואורז גביני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…20 דק.
רגיל

פילה דגים עם חמאת שום וזיתים שחורים

פילה דגים עם חמאת שום וזיתים שחורים עשויה להיות המנה…40 דק.
קל

הודו טונאטו (הודו עם רוטב טונה)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Tonnato…20 דק.
קל

סטייקים סלמון עם ירקות טעימים לצד

מנה אחת מכילה 325 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 31 גרם שומן. איש…25 דק.
בינוני

סלט קיץ רומי

זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. הכנת המנה לוקחת כ 50…50 דק.
קל

סלט אסקרול סיציליאני

סלט אסקרול סיציליאני יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. איש…15 דק.
קשה

רוטב קיסר טופו שומשום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סומסום…1 ש
רגיל

פוטנסקה הליבוט

הליבוט פוטנסקאן הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה…25 דק.
בינוני

ספגטי אלה פוטנסקה

צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? ספגטי אלה פוטנסקה יכול…45 דק.
רגיל

ספגטי אלה פוטנסקה (ספגטי ברוטב חריף)

צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? ספגטי אלה…30 דק.
מומחה

ממרח זיתים כל כך קל

אז טפנד קל יכול להיות רק התבלין שאתה מחפש. מנה אחת מכילה…6 שעות
קשה

טונה ואורז ממולאים קישואים (עם מתכון מרק נוסף )

טונאן ואורז ממולאים קישואים (עם מתכון מרק נוסף ) נטול…1 ש, 10 דק.