קושיקל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות19
סוגי מאכליםתוספות
מתכונים קשורים
בורגרים בקר בגריל
קל סלאו אפל קול
סלט תפוחי אדמה בגריל עם פטה, שעועית ירוקה וזיתים
כריכי הודו בגריל
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
סטייקים סלמון עם ירקות טעימים לצד
מנה אחת מכילה 325 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 31 גרם שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 2 . זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. אם יש לכם עגבניות שרי, שעועית, סטייקים סלמון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו סלמון אפוי עם ירקות, סלמון בגריל עם ירקות, ו סלמון קרמי עם גמלי וירקות (מתכונים דומים).
מרכיבים
2פילה![פילה אנשובי, קצוץ (כפי שהם באים, לא לשטוף)]()
פילה אנשובי, קצוץ (כפי שהם באים, לא לשטוף)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![זיתים שחורים, מגולענים]()
זיתים שחורים, מגולענים11 קילו קישואים,![פלפל שחור, קרקע בגסות]()
פלפל שחור, קרקע בגסות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עגבניות שרי, בשלות ומתוקות (או להשתמש עגבניות ענבים קטנות)]()
עגבניות שרי, בשלות ומתוקות (או להשתמש עגבניות ענבים קטנות)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלי בזיליקום, קצוצים בערך (או להשתמש 2 כפיות מיובשים)]()
עלי בזיליקום, קצוצים בערך (או להשתמש 2 כפיות מיובשים)170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית ירוקה, צעירה ורכה]()
שעועית ירוקה, צעירה ורכה2(חוֹרֶף)![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון4(חוֹרֶף)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2![סטייקים סלמון, נחמד ועבה]()
סטייקים סלמון, נחמד ועבה2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
פילה אנשובי, קצוץ (כפי שהם באים, לא לשטוף)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
זיתים שחורים, מגולענים11 קילו קישואים,
פלפל שחור, קרקע בגסות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עגבניות שרי, בשלות ומתוקות (או להשתמש עגבניות ענבים קטנות)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עלי בזיליקום, קצוצים בערך (או להשתמש 2 כפיות מיובשים)170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שעועית ירוקה, צעירה ורכה2(חוֹרֶף)
1 שאלוט, מגורר או טחון4(חוֹרֶף)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2
סטייקים סלמון, נחמד ועבה2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעיםיין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. יקב פולי סטיישן. שרדונה ריטה הילס עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 27 דולר לבקבוק.
