מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
B-52 ברים
עוף שומשום אפוי בתנור של simplylo
סלט כרוב לימון
תבשיל עוף ואורז זול
מגזין
מומחה

כריך הכיס של זורבה.

מתכון נטול לקטוז זה מגיש 15 . מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון,…1 ש, 15 דק.
קשה

כיסי פיתה סלט הדר-עוף

אם $1.61 למנה נופל בתקציב שלך, פיתות סלט הדר עוף יכול…1 ש, 15 דק.
קל

פיתה קיץ חריף

והוא יספק כ 10 מנות. מנה זו מכילה כ 17 גרם חלבון 12 גרם של…10 דק.
בינוני

פיצות פיתות יווניות בודדות

פיצות פיתות יווניות מתכון יכול לספק את התשוקה הים…30 דק.
רגיל

פיתה קיסר עוף

, המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…30 דק.
מומחה

סלט תפוחי אדמה ים תיכוני

צריך מנה צמחונית בצד? סלט תפוחי אדמה ים תיכוני יכול…1 ש
קשה

עוף ג'יירו

מתאים ל-30 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 3 גרם של…30 דק.
קל

פיצ'י-קין פיתה

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 105 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של…10 דק.
רגיל

המבורגרים ג'ירו

המתכון ג'ירו בורגרס יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך…20 דק.
מומחה

כריך עוף יווני

, המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…40 דק.
קל

כריך בשר חזיר עם סלסה נקטרינה

מתכון כריך בשר חזיר עם סלסה נקטרינה יכול לספק הכמיהה…10 דק.
קל

כיסי קיסר

כיסי קיסר עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 10…10 דק.
קל

כריך לחם שטוח יווני

מתכון זה מספק 10 מנות. עם 116 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 6 גרם…10 דק.
בינוני

חומוס אסיה כריכי ירקות בגריל

חומוס אסייתי וכריכי ירקות בגריל עשויים להיות רק המנה…45 דק.
רגיל

סופר מיני המבורגרים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל…16 דק.
רגיל

פלפל יווני

פלפל יווני Pitas יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש.…15 דק.
קשה

פיצה עוף טנדורי

המתכון טנדורי עוף פיצה יכול לספק הכמיהה ההודית שלך…1 ש, 8 דק.
קשה

כריכי פיתה בקארי תפוחי אדמה

כריכי פיתה בקארי תפוחי אדמה הוא צמחוני ומספק כ 6 מנות.…45 דק.
קשה

גבינת עזים טריה ומטבל שאלוט פריך

צריך מתאבן צמחוני? גבינת עיזים טריה ומטבל שאלוט פריך…45 דק.
קשה

Chard Tzatziki שוויצרי (מטבל יוגורט)

המתכון השוויצרי Chard Tzatziki (מטבל יוגורט) מוכן בערך בעוד 45…45 דק.
קשה

פאטוש

אם יש לך מלח, פלפל גס, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים…45 דק.