מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
כאב פרדו
חצילים ססגוניים עם רוטב שומשום
מיז הקלה
מרק בצל צרפתי קלאסי
מגזין
מומחה

בולבול עם סלסה קריבית

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל Wontons…4 שעות, 25 דק.
מומחה

תבשיל עיזים

גשו לסופר וקנו חמאה, מלח ופלפל, שום ועוד מס' מצרכים…4 שעות, 20 דק.
מומחה

הדבק ג'מייקני

ג'מייקני Jerk Paste יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. ואינו מכיל…45 דק.
קשה

עוף לימון סנגל

עוף לימון Senegalese הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה…45 דק.
בינוני

מרק דלעת

זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק ג'מייקני –…45 דק.
קל

Baigan Choka (חציל קלוי (חציל)

הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו חציל קלוי (חציל) ממרח, חציל…20 דק.
רגיל

אורז ואפונה ג'מייקני

אם יש לכם חלב קוקוס, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם…40 דק.
מומחה

מרק ניו אינגלנד של מרק חומוס חריף מרק Butternut

צריך ללא גלוטן ומרק טבעוני? מרק החומוס הפיקנטי של מפעל…1 ש, 15 דק.
רגיל

ירקות מעורבים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ירקות…45 דק.
מומחה

קבב הטונה הקסום של הודיני עם זיגוג אננס

קבב הטונה הקסום של הודיני עם זיגוג אננס נטול גלוטן,, חלב…2 שעות, 25 דק.
קל

Escovitch ג'מייקני-דגים מוגשים W / מרינדה וירקות מתובלים

Escovitch ג'מייקני-דגים מוגשים W / מרינדה פיקנטי וירקות נטול…25 דק.
קל

Buljol דג מלח (טרינידד)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…25 דק.
בינוני

קטשופ עגבניות צהוב

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
רגיל

קטשופ מנגו

קטשופ מנגו הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מנה אחת מכילה…45 דק.
בינוני

קאללו (טרינידאד)

Callaloo (טרינידד) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב.…55 דק.
מומחה

עוף בגריל עם רוטב מנגו עם כוסברה

אם יש לך מיץ תפוזים, מיץ ליים, מנגו, וכמה מרכיבים נוספים…25 שעות, 10 דק.
רגיל

בולטימור השראה, עוגות בקלה מתובל הקאריביים

זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, אם יש לך טימין,…45 דק.
מומחה

פרי ודג מלח

אקי ודגי מלח יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת…2 שעות, 30 דק.
קשה

שרימפס קוקוס עם רוטב מנגו לוהט

שרימפס קוקוס עם רוטב מנגו לוהט עשויה להיות המנה…45 דק.