מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
ארוחת הצהריים של פלומן
טאקו עוף ליים Adobo
סטייק בגריל עם רוטב כוסברה ותירס מוקרם
סלט ישראלי יומיומי
מגזין
בינוני

פילה דג קוקוס קרטחנה

פילה דג הקרטחנה עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים.…30 דק.
מומחה

רדיד-חבילת עוף וארטישוק בגריל

והוא יספק כ 45 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית…45 דק.
בינוני

צלעות חזיר מצופות זהב עם שעועית ירוקה

צלעות חזיר מצופות זהב עם שעועית ירוקה עשויה להיות המנה…40 דק.
רגיל

צוללת איטלקית

תת איטלקי יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה…15 דק.
בינוני

Sofrito מתובל סטייק מחבת צלע

מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 84…25 דק.
קל

סלט ירקות מעורבים כתום-אבוקדו

סלט ירקות מעורבים כתום-אבוקדו עשוי להיות רק מנות…10 דק.
קשה

Chilaquiles בקר

Chilaquiles בשר עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתאים ל-30 מנות.…30 דק.
רגיל

נגיסות עוף צ'יפוטלה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל…20 דק.
קשה

תת סלט גינה

והוא יספק כ 30 מנות. מנה אחת מכילה 111 קלוריות, 3 גרם של…30 דק.
מומחה

הודו מזוגג דבש ליים

אתה אף פעם לא יכול להיות יותר מדי מתכוני hor d ' oeuvre, אז תנו…5 שעות, 15 דק.
בינוני

ירקות במרינדה קלים

צריך ללא גלוטן, ותוספת טבעונית? ירקות במרינדה קל יכול…45 דק.
קשה

ירקות במרינדה קלים

ירקות במרינדה קל עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש.…45 דק.
מומחה

מרק מינסטרונה קלאסי

מרק מינסטרונה קלאסי יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש.…1 ש, 20 דק.
רגיל

פרמזן, עוף ופסטה ברוקולי לשניים

פרמזן, עוף ופסטה ברוקולי לשניים עשוי להיות מתכון טוב…25 דק.
רגיל

חזיר פיקדילו

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? חזיר Picadillo יכול להיות מתכון…25 דק.
קשה

עוף מנגל מזוגג קל

עוף מנגל מזוגג קל עשוי להיות רק אמריקאי מתכון שאתה…40 דק.
בינוני

עוף דרום מערבי עם שעועית שחורה ואורז

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן,…25 דק.
רגיל

סלסה קקטוס

סלסת קקטוס יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. ואינו…15 דק.
בינוני

שבועות לזניה לזרוק

זריקת הלזניה באמצע השבוע עשויה להיות המנה העיקרית שאתם…45 דק.
רגיל

סלט לחם כפרי

סלט לחם כפרי יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מתאים…20 דק.
רגיל

מחבת בקר, ירקות וצדפות

גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר חריפה עם חלב, בשר בקר טחון רזה…25 דק.