מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
ברוקולי אלמודין
סופר מרושלים עם סלט ברוקולי
ברוקולי פיקנטי
ברוקולי בגריל
מגזין
קשה

פיצה טאקו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
מומחה

בצק קינמון

בצק רול קינמון דורש מסביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה…45 דק.
רגיל

כריכי עוגיות חמאת בוטנים טבולים שוקולד

אם 12 סנט למנה נופל בתקציב שלך, שוקולד טבל חמאת בוטנים…15 דק.
בינוני

ברוסקטה בייקון גביני

אף פעם אי אפשר לקבל יותר מדי מתכונים מתאבנים, אז תנו ל…20 דק.
קשה

רצועות העוף של מיס מרי עם רוטב "חזור"

אם יש לכם פלפל לימון, חצאי חזה עוף עור עצמות, פלפלוקומץ…45 דק.
מומחה

עוף ואורז עם קישואים

מתכון זה מספק 45 מנות. עם 75 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 3g של…45 דק.
מומחה

עוגת שוקולד חמאת בוטנים ללא אפייה

מנה אחת מכילה 132 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן.…6 שעות, 20 דק.
מומחה

ריבועי לימון שכבות שמנת

ריבועי לימון שכבות שמנת עשויים להיות רק מתאבן hor אתה…4 שעות, 30 דק.
בינוני

סטייק צלוי בשום צלוי

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן,…25 דק.
מומחה

עוגת גבינה מוקה קלה

עוגת גבינה מוקה קלה עשויה להיות בדיוק הקינוח שאתה מחפש.…1 ש, 15 דק.
מומחה

בישול איטי עוף חנוק עם בייקון & בצל

מתאים ל-50 מנות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 4 גרם של…4 שעות, 50 דק.
מומחה

גלגלי שיניים

גלגלי גזר עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מנה אחת…45 דק.
מומחה

בוריטוס גרנדה

בוריטוס גרנדה יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש.…50 דק.
מומחה

גליל אוריאו כפול

מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 58…24 שעות, 20 דק.
מומחה

טארט תפוחים מתובל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל טארט…4 שעות, 15 דק.
בינוני

עוף ברוקולי אסיאתי עם קשיו

, המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…25 דק.
מומחה

עוגת ספייס עם זיגוג סיידר

עוגת ספייס עם זיגוג סיידר יכול להיות רק הקינוח שאתה…45 דק.
בינוני

כריכי עוף משך

והוא יספק כ 25 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית…25 דק.
מומחה

עוף Cacciatore Pronto

מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 36…45 דק.
מומחה

פלפל ג'ק נאצ' ו לאפות

פלפל ג'ק נאצ' ו לאפות יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון…45 דק.
מומחה

שכבות פירות ועוגה

מתכון זה מספק 15 מנות. עם 161 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של…1 ש, 15 דק.