מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
סלט עוף עם ענבים ופקאנים
כדורי ריקוטה מצופים אגוזי לוז עם ענבים קלויים
נקניקיות קלויות עם ענבים אדומים
קציצות בסגנון קפטה עם ענבים בגריל ורוטב יוגורט
מגזין
מומחה

קותלי חזיר וגבינה קיש

קותלי חזיר וגבינה קיש יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה…45 דק.
קשה

צ'יזבורגר זול מק

מנה אחת מכילה 71 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן.…30 דק.
בינוני

סלמון בלסמי עם שעועית ירוקה Amandine

איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 20…20 דק.
קשה

קבב סטייקים בסגנון חווה

ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגישה 42 .…42 דק.
מומחה

עוגת אביב קלה

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 68…3 שעות, 20 דק.
מומחה

גספצ'ו מרענן

גספצ'ו מרענן יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש.…1 ש, 15 דק.
מומחה

עוגיות חמאת בוטנים עוגת גבינה

אם 21 סנט למנה נופל בתקציב שלך, חמאת בוטנים עוגיות עוגת…3 שעות, 55 דק.
מומחה

עוגת תפוחים-חמוציות

מתאים ל-15 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 8 גרם של…1 ש, 15 דק.
קשה

טריאקי עוף קל

המתכון עוף קל טריאקי מוכן תוך כ 35 דקות, והוא בהחלט יוצא…35 דק.
בינוני

שוקולד בננה ספליט

שוקולד בננה ספליט יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא…30 דק.
מומחה

עוגיות מותכות-בינוניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגיות…38 דק.
מומחה

פשטידות בשר מתובל

פשטידות בשר מתובל הוא חלב חינם ומספק כ 26 מנות. מנה אחת…45 דק.
מומחה

פילאף עוף ואורז חום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…40 דק.
קשה

Pilaf אורז חמוציות, שקדים ופטריות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל…32 דק.
מומחה

עוף בסגנון בסקי

, המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…45 דק.
בינוני

טאקו דגים בגריל עם סלט כרוב קרמי לשניים

המתכון לטאקו דגים בגריל עם סלט כרוב שמנת לשניים מוכן…20 דק.
מומחה

הפתעה טורטייה קינמון

הפתעת טורטייה קינמון עשויה להיות רק מתאבן אתה מחפש.…55 דק.
רגיל

קוקוס RICE KRISPIES® TREAT Sâ ⁠ ¢

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז לתת קוקוס אורז…15 דק.
מומחה

עוף בסגנון אידיוט

אם 12 סנט למנה נופל בתקציב שלך, עוף בסגנון אידיוט יכול…1 ש, 55 דק.
קשה

צ'יזבורגר עם בייקון מבפנים.

מתכון זה מספק 35 מנות. עם 65 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 4g של…35 דק.
קל

BLT מועדף

מתאים ל-15 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 10 גרם של…15 דק.