זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, כל 30, גשו לסופר וקנו מלח ופלפל טחון, אבוקדו, טונה, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב האבוקדו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת אבוקדו קוקוס כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. . וזה טוב. נסו Asia. Kgm, Causa Rellena De Atun (Causa ממולא בטונה), ו פרואני Sudado De Pescado (תבשיל דגים פרואני) (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים תפוחי אדמה לתוך סיר גדול לכסות עם מים מלוחים; להביא לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך ומבשלים עד מכרז, על 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
ניקוז.
3
מחית תפוחי אדמה עם מערבל ricer או יד עד חלקה. בהדרגה מערבבים בשמן עד תפוחי אדמה לבוא יחד; להוסיף aji amarillo, מלח ופלפל. תערובת תפוחי אדמה מגניב במקרר, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
Aji Amarillo
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
8 (U-12) שרימפס
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
בערך 1.5 אונקיות (43 גרם) סוכר
Ricer תפוחי אדמה
4
מערבבים טונה, בצל, ומיונז 1/4 כוס יחד בקערה.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
20 פרוסות זוקיני דקות
קלמנטינות, כל אחת
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
קו צלחת תבשיל עם ניילון נצמד.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות אוויר
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרה
תמצית וניל שקופה או מים
6
מורחים 1/2 את תערובת תפוחי האדמה על החלק התחתון של המנה.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
2/3 כוס פלפלים אדומים מתוקים קלויים קצוצים
7
מורחים 2 כפות מיונז על תפוחי האדמה, מורחים את תערובת הטונה על המיונז, ומניחים את פרוסות האבוקדו בשכבה אחת על גבי תערובת הטונה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות אבוקדו
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
2/3 כוס פלפלים אדומים מתוקים קלויים קצוצים
קלמנטינות, כל אחת
8
מורחים את 1/2 הנותרים של תערובת תפוחי אדמה על האבוקדו, העליון עם הנותרים 2 כפות מיונז.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1/2 קילו חזה הודו
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
2/3 כוס פלפלים אדומים מתוקים קלויים קצוצים
9
מקום פרוס ביצים מעל. כיסוי תבשיל קדרה עם ניילון לעטוף להכניס למקרר עד המשרד, על 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
סוכריות אוויר
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרה
תמצית וניל שקופה או מים
10
הפוך תבשיל קדרה על צלחת הגשה או תבנית אפייה כדי להסיר תבשיל תפוחי אדמה מן המנה.