Au Gratin תרד 'n' Pork הוא תוספת שמגישה 6. תמורת $1.92 למנה , מתכון זה מכסה 27% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד מהמנה הזו מכיל כ -25 גרם חלבון , 19 גרם שומן ובסך הכל 300 קלוריות . מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לכם שיני שום, פלפל, שמן צמחי וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וקטוגנית . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 67% . נסו גראטן תרד , גרטן תרד וגרטן תרד (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת גדולה מטגנים בצל בשמן וחמאה עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
פירורי פרוסות שוקולד (בערך 24 קרקרים)
כף מלח מועטה
ספרינקטורס, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
6 סטייקים עם עצם כתף חזיר, בערך 3 פאונד
2
מוציאים לנייר סופג לניקוז. באותה מחבת מבשלים בייקון על אש בינונית עד שהוא פריך; מוציאים לנייר סופג לניקוז.
מרכיבים שתצטרך
מלח, מקולף
ציוד שתשתמש בו
תְרֵיסַר
6 סטייקים עם עצם כתף חזיר, בערך 3 פאונד
3
בטפטופים מבשלים בשר חזיר על אש בינונית עד שהוא כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
חזיר
4
מוסיפים תרד ושום; מבשלים ומערבבים במשך 6 דקות או עד שהם מתחממים.