Louvia (נזיד אפונה שחור עיניים)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל לוביה (נזיד אפונה שחור עיניים). מנה אחת מכילה 263 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם שמן זית, שיני שום, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: אפונה שחורה ונזיד כרוב., סלט שעועית דרום-מערבית עם שעועית שחורה, אפונה שחורה, פפפ, ו שרימפס עם פלפל שחור ואפונה שחורה.