Orecchiette עם ברוקולי, עגבניות ונקניק

Orecchiette עם ברוקולי, עגבניות ונקניקיות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 29 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 594 קלוריות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו פרחי ברוקולי, פרמזן, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו ברוקולי Orecchiette עם עגבניות וזיתים, Orecchiette של סטייסי עם עגבניות טריות ונקניק, ו Orecchiette חריף עם ברוקולי & נקניק (מתכונים דומים).