מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות16
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםספרדיאירופה
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
ראובן שכבות
רול-אפים של פיצה עוף
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
אנג'ל פוד טריפל
מינסטרונה תפוחי אדמה
לחם סודה אירי
תבשיל אורז איטלקי
מתוקה טריפל
טירמיסו אוכמניות ליים
מתכונים קשורים
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
בייקון מזוגג
מגזין

Paella Manantiales Calientes

Paella Manantiales Calientes
Paella Manantiales Calientes הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מנה אחת מכילה 799 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 48 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. לך לחנות ותביא נקניק אנדויל, שמן זית, שעועית לימה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: מחבת פאייה Mixta (פאייה עם פירות ים ובשר), פאייה בסגנון קובני: פאייה קובנה, ו פאלן בין היתר-Paellan entre-autres.

מרכיבים

454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)נקניק צ'וריסו או אנדויל, לחתוך 1/2 פרוסות אינץנקניק צ'וריסו או אנדויל, לחתוך 1/2 פרוסות אינץ3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקArborio או בומבה או אחר קצר גרגר, אורז דביקArborio או בומבה או אחר קצר גרגר, אורז דביק3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקלבבות ארטישוק, מרובעיםלבבות ארטישוק, מרובעים454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)עוף (השתמשתי ירכיים ללא עצמות), לחתוך 1-inch קוביותעוף (השתמשתי ירכיים ללא עצמות), לחתוך 1-inch קוביות1בצל צהוב בינוני, קצוץצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשעועית ירוקה טרייה, שבורה ב 1/2 חתיכות אינץשעועית ירוקה טרייה, שבורה ב 1/2 חתיכות אינץ6ציפורןשום, פירה או טחון, מחולקשום, פירה או טחון, מחולק6ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח כשר ופלפל שחור טחון טרימלח כשר ופלפל שחור טחון טרי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאהקישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאה4(חוֹרֶף)שמן זית, מחולקשמן זית, מחולק0(יכול להיות או להרחיק)זעפרן, אבקה במכתשזעפרן, אבקה במכתש1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעגבניות קצוץ דק, סחוטעגבניות קצוץ דק, סחוט
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
עוגת הפוך אפרסק אישית
מחבת BLT
רול-אפים של פיצה עוף
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
ברוקולי בניחוח לימון
ציפוי תפוח חמוציות
ספרינג רולס אסייתיים
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל