Pancetta עטוף חזה עוף ממולא
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Pancetta עטוף חזה עוף ממולא. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 31 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 320 קלוריות. אם יש לך חזה עוף cutlets, מלח ופלפל טחון, פקאן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה של Allrecipes יש 15 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו עוף ממולא חמוציות עטוף בפנצ'טה עם פאן בר, חזה עוף ממולא עטוף פרושוטו, ו בייקון עטוף טחינה ושמש עגבניות מיובשות ממולאות חזה עוף (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 425 מעלות F (220 מעלות C). קו גיליון אפייה עם נייר אלומיניום או נייר קלף.
מערבבים גבינת עיזים, פלפל אדום, פקאן ושום יחד בקערה; מתבלים במלח ופלפל.
הנח כל קציצה על שתי פרוסות של פנצ ' טה.
כריך כל קציצת עוף בין שני יריעות של ניילון נצמד; עוף פאונד עם פטיש מטבח בערך 1/4 אינץ ' עבה. תערובת גבינת עיזים על קציצות העוף.
מגלגלים עוף ופנצ ' טה סביב תערובת גבינת עיזים ומניחים על תבנית אפייה מוכנה עם צד התפר למטה. מתבלים כל גליל עם מלח ופלפל.
מבשלים עד שהעוף הוא כבר לא ורוד במרכז והמיצים לרוץ ברור, 20 עד 25 דקות. מדחום שנקרא מיידית מוכנס למרכז של לחמניות צריך לקרוא לפחות 165 מעלות F (74 מעלות C).