Pescado Gratinado con Camarones (דגים ושרימפס גראטן)
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Pescado Gratinado con Camarones (דגים וחסילונים מוקרמים). מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 1003 קלוריות, 83 גרם חלבון ו 59 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %47 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לכם חלב, ליים, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-94 היו אומרים שזה פגע במקום. נסו Cazuela de Pescado אל קוקו Gratinada (תבשיל דגים וקוקוס אל Gratin), Encocado de Pescado y Camarón (דגים וחסילונים ברוטב קוקוס), ו Escabeche de Pescado (דגים במרינדה או דגים כבושים) (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להפוך את הרוטב:במחבת כבדה על אש בינונית, להמיס את החמאה ולטגן את הבצל ושום עד רך.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
צרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים את הקמח ומערבבים במשך כ 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®
3
מוסיפים את החלב ומבשלים על אש בינונית, ערבוב כל הזמן, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
4
מוסיפים את הגבינה ומערבבים עד שהגבינה נמסה.מחממים תנור ל 400 מעלות F. מתבלים את הדגים במלח, פלפל, כמון, פפריקה, אבקת בצל ואבקת שום.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
רוטב חמוציות, להגשה
8 (U-12) שרימפס
¼ כפית אורגנו
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
מניחים את הדגים מנות אפייה בודדים משומנים קלות. למעלה עם שרימפס ולהוסיף את הרוטב על גבי.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
6
מפזרים כל אחד עם גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®
7
מניחים בתנור ואופים במשך כ 8 עד 10 דקות או עד מבעבע.