S ' Mores של האח
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 217 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו מרשמלו, קרקרים, מזלגות עם ידית ארוכה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו Sireside Glogg, קפה ליד האח, ו קפה ליד האח (מתכונים דומים).
הוראות
על כל אחד 4 ריבועים קרקר גרהם, מניחים חצי ממתק.
חנית כל מרשמלו על מזלג עם ידית ארוכה; טוסט מעל גחלים או מעל גריל עם חום נמוך.
מניחים 1 מרשמלו קלוי על גבי כל חפיסת שוקולד. מעל כל אחד עם קרקר; לחץ יחד ולהחזיק במשך כמה שניות כדי להמיס שוקולד.