אבני חן קטנות
צריך מתאבן ללא גלוטן וחלב חינם? אבני חן קטנות יכולות להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 80 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 30 מנות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. לך לחנות ותביא רוטב צ'ילי היינץ, קורנפלור, ריבת ענבים ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו אבני חן סוכר, אבני חן קטן לבוש, ו אבני דומדמניות (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים מרכיבים בסיר על חום בינוני 12 עד 14 דקות. או עד שהרוטב רותח ומתעבה, ערבוב לעתים קרובות.