צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, מתאבנים ידידותיים וצמחוניים? פקאן מתובל יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 355 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 33 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ביצה לבן, זנגביל טחון, קינמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון של 55% המנה הזאת די טובה. נסו אגוזי פקאן מתובלים, אגוזי פקאן מתובלים, ו אגוזי פקאן מתובלים (מתכונים דומים).
הוראות
1
לטאטא ביצה לבן בקערה גדולה עד קצף.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוסיפים פקאנים ומערבבים עד מצופה באופן שווה עם ביצה לבן.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
3
מערבבים יחד סוכר והבא 4 מרכיבים עד מעורבב; מפזרים תערובת סוכר באופן שווה על אגוזי פקאן; מערבבים בעדינות עד פקאן מצופים באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
ליקוריץ צהוב וירוק
4
מורחים פקאנים בשכבה אחת במחבת מרופדת בנייר אלומיניום משומן קל 15-x 10 אינץ ' ג ' לי רול.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
2/3 כוס פלפלים אדומים מתוקים קלויים קצוצים
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
דראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
אופים ב 350 במשך 18 עד 20 דקות או עד פקאן קלויים ויבשים, ערבוב פעם אחת אחרי 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
6
הסר מהתנור, ולתת מגניב 30 דקות או עד מגניב לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
7
הערה: חנות פקאן בשקית מקפיא פלסטיק zip-top בטמפרטורת החדר עד 3 ימים, או להקפיא עד 3 שבועות.