קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

אורז בסמטי אגוזים

אורז בסמטי אגוזים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של בצד, אז תנו הזדמנות ל אורז בסמטי אגוזים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 171 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם אגוזי מלך, פטרוזיליה, מרק עוף פחות נתרן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: אגוזי בסמטי פילאף, אורז בסמטי-איך לבשל אורז בסמטי, ו צ'יפוטלה מקסיקני גריל Basmati אורז – ידוע שלהם טרי עשה Tex Mex מזון, האורז שלהם הוא המבוקש ביותר.

הוראות

1
להביא הראשון 4 מרכיבים לרתיחה בסיר בינוני.
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים אורז; מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 18 דקות או עד שהאורז רך ונוזל נספג.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז
3
הסר מהחום; תן לעמוד, מכוסה, 5 דקות.
4
הוסף אגוזי מלך ופטרוזיליה, ו fluff עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה
אגוזי מלךאגוזי מלך