אורז חום קל עם פלפלים וקישואים

אורז חום קל עם פלפלים וקישואים עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 267 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, פלפל, בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-8 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -3 דקות. נסו איך לבשל אורז חום בצורה מושלמת וקישואים ואורז חום שום, אורז חום ממולא פלפלים, ו נקניק קייג'ון, פלפלים ובצל מעל אורז חום (מתכונים דומים).