אורז ירקות

אורז ירקות נטול גלוטן, מנה צדדית. מנה אחת מכילה 191 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתאים ל-5 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. אם יש לך בצל, מלח, מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . עם כפית ציון של 35% המנה הזאת לא כל כך סופר. מתכונים דומים: אורז בר ועוגות אורז חומות עם ראגו ירקות קלויים, אורז ירקות Pilaf בסיר האורז, ו ירקות אורז מטוגן, איך לעשות אורז מטוגן ירקות / אורז s.