קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות98
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אטריות בוטנים קארי אדום
המתכון האדום קארי אטריות בוטנים מוכן תוך כ 25 דקות, וזה בהחלט עצום חלב חינם אפשרות לאוהבי אוכל הודי. מנה אחת מכילה עד 26 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 559 קלוריות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. גשו לסופר וקנו ציר עוף, נבטי שעועית מונג, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. מתכונים דומים: אטריות בוטנים קארי אדום, קארי שרימפס תאילנדי מתוק עם אטריות בוטנים, ו אטריות קארי דלעת-בוטנים עם חמישה תבלינים צרוב צדפות ושרימפס.
הוראות
מרכיבים
1![גזר, מגורד בצפיפות]()
גזר, מגורד בצפיפות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלי כוסברה ארוזים]()
עלי כוסברה ארוזים4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח כשר]()
מלח כשר2(חוֹרֶף)![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פלחי ליים, להגשה]()
פלחי ליים, להגשה796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ציר עוף או מרק דל נתרן]()
ציר עוף או מרק דל נתרן71אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![נבטי שעועית מונג גביע]()
נבטי שעועית מונג גביע1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![משחת קארי אדומה]()
משחת קארי אדומה796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בוטנים מלוחים, קלויים, קצוץ גס]()
בוטנים מלוחים, קלויים, קצוץ גס2![בצל ירוק, לבן וירוק חלקים לרבעים דק פרוס לאורכו]()
בצל ירוק, לבן וירוק חלקים לרבעים דק פרוס לאורכו1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חמאת בוטנים חלקה]()
חמאת בוטנים חלקה340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![ספגטי מחיטה מלאה]()
ספגטי מחיטה מלאה
גזר, מגורד בצפיפות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עלי כוסברה ארוזים4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח כשר2(חוֹרֶף)
מיץ ליים טרי4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
פלחי ליים, להגשה796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ציר עוף או מרק דל נתרן71אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
נבטי שעועית מונג גביע1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
משחת קארי אדומה796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בוטנים מלוחים, קלויים, קצוץ גס2
בצל ירוק, לבן וירוק חלקים לרבעים דק פרוס לאורכו1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חמאת בוטנים חלקה340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
ספגטי מחיטה מלאהיין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ הם בחירות נהדרות עבור הודי. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. ברגר גרונר Veltliner (1 ליטר) עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
