אטריות פטרוזיליה לימון חמאה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אטריות פטרוזיליה לימון חמאה. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 265 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של חלוצה אישה יש 1 אוהדים. אם יש לך פסטה, לימון, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. עם כפית ציון של 33% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: עוף פיקטה עם אטריות לימון חמאתי, ברוקולי חמאה עם פטרוזיליה, ו תפוחי האדמה הטובים ביותר פטרוזיליה חמאתי.
הוראות
מבשלים את האטריות על פי הוראות החבילה. (אם באמצעות שיער מלאך, להפסיק רק קצר של שלב אל דנטה.)
לנקז ולהניח בצד.ממיסים חמאה במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה. לזרוק את הפסטה המבושלת ולבשל אותו סביב בחמאה במשך כמה דקות, כך כמה אטריות לקבל קצת מרקם panfried להם, מה שזה לא אומר. תקרעי את הלימון. לסחוט את המיץ, ולאחר מכן להוסיף את ההתלהבות של חצי הלימון.
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם, ואז זורקים ומגישים. יאם!