קושימומחה
מוכן ב2 שעות
מנות3
ציון בריאות30
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

חריף וגושי באבא גנוש

חריף וגושי באבא גנוש
חריף וגושי באבא גנוש נטול גלוטן, וקמאיות מתאבנים. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 530 קלוריות, 11 גרם של חלבון ו47 גרם של שומן. 141 אדם התרשמו מתכון זה. גשו לסופר וקנו פפריקה, חצילים גלובוס, מיץ לימון מ 2 לימונים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. נסו באבא גנוש, באבא גנוש, ו באבא גנוש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מקלפים חציל אחד, גזע, וחותכים לפרוסות עבות 1/2 אינץ ' לאורך. לנקב את העור של חצילים שני עם מזלג בכל רחבי.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
2
תדליק ארובה אחת מלאה בפחם. כאשר כל הפחם מואר ומכוסה באפר אפור, יוצקים ומסדרים את הגחלים בצד אחד של באח הפחם. הגדר באח בישול במקום, לכסות גריל ולאפשר לחמם מראש במשך 5 דקות. לנקות ולשמן את הסורג הצלייה. פרוסות חצילים העונה עם מלח ומברשת עם שמן. פרוסות חצילים על הצד החם של הגריל עד השחמה, על 4 דקות. הפוך פרוסות מעל ולהמשיך גריל עד הצד השני יש השחמה חצילים התרכך, כ 4 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
3
העברת פרוסות חצילים ללוח חיתוך לחתוך לקוביות 1/2 אינץ'. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
4
מקום שני, חצילים שלמים בצד המגניב של הגריל. מכסים ומבשלים עד שהעור מחשיך וקמטים וחצילים רכים בצורה אחידה כאשר לוחצים עליהם עם מלקחיים, כ-45 דקות, הופכים באמצע הדרך לבישול אפילו.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
5
הסר חצילים מגריל ולתת לשבת עד מגניב מספיק כדי להתמודד, 5-10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
6
הגדר מסננת רשת בסדר על קערה או בכיור. לקצץ העליון את חצילים שלמים לחתוך חצילים לאורכו. השתמש בכפית כדי לגרוף את עיסת העור ולמקם עיסת מסננת; להשליך את העור.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
7
תן לטמיון עיסה במשך 3-5 דקות.
8
להעביר עיסת לקערה גדולה מחית עם מקציף עד חצילים שבור, אבל עדיין גושי.
מרכיבים שתצטרך
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
9
מקציפים בשמן 1/2 כוס, מיץ לימון, טחינה, פפריקה, שום וכמון. מערבבים בפרוסות חצילים חתוכים לקוביות ומתבלים במלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
1 שקית תרד טרי1 שקית תרד טרי
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
טחינהטחינה
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
10
מניחים במקרר עד מגניב, על 1 שעה. כדי לשרת, לטפטף שמן זית על מטבל ומפזרים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים