קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות13
מגזין

אינדונזי נאסי גורנג

אינדונזי נאסי גורנג
ייתכן שנאסי גורנג האינדונזי הוא המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 26 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 387 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. . גשו לסופר וקנו רוטב סויה, בוטנים קלויים, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו אינדונזי נאסי גורנג, איך לבשל: נאסי גורנג (אורז מטוגן אינדונזי / מלאיי), ו שרימפס אינדונזי אורז מטוגן-נאסי גורנג {מועדון סודי} (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים אורז, מים ומלח לרתיחה בסיר. להפחית את החום בינוני-נמוך, כיסוי, ומבשלים עד אורז רך ונוזל נספג, 20 עד 25 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
אורזאורז
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
חום 2 כפות שמן חמניות ב ווק או מחבת מעל חום בינוני גבוה; לבשל ומערבבים עוף, שום, ופלפל צ ' ילה אדום עד העוף הוא חום זהוב, 5 עד 7 דקות. מערבבים בממרח קארי עד ריחני, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי אדוםפלפל צ ' ילי אדום
שמן חמניותשמן חמניות
משחת קארימשחת קארי
עוף שלםעוף שלם
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
ווקווק
3
מוסיפים אורז מבושל ובצל ירוק, מבשלים ומערבבים במשך 5 דקות יותר. מתבלים ברוטב סויה.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
אורז מבושלאורז מבושל
רוטב סויהרוטב סויה
4
לדחוף תערובת אורז לצד אחד של הווק.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
ווקווק
5
חום שנותר 1 כפית שמן חמניות באמצע ווק; לבשל ולערבב ביצים עד שנקבע, על 1 דקה. מערבבים תערובת אורז לביצים.
מרכיבים שתצטרך
שמן חמניותשמן חמניות
ביצהביצה
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
ווקווק
6
מפזרים בוטנים וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
בוטניםבוטנים
7
מגישים באופן מיידי.