אמריקאי-איטלקי All ' Amatriciana

אמריקאי-איטלקי All ' Amatriciana עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 541 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, פלפל, ציר עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו כריכי כדורי בשר איטלקיים-אמריקאים, חסילונים איטלקיים אמריקאים של לידיה, ו עסיסי ומכרז איטלקי - אמריקאי קציצות ברוטב אדום (מתכונים דומים).