קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות39
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אספרגוס קיסר

אספרגוס קיסר
קיסר אספרגוס עשוי להיות מתכון טוב להרחבת תיבת מתכוני התוספת שלך. מנה אחת מכילה 323 קלוריות , 10 גרם חלבון ו -16 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 17% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם מלח ופלפל, חרדל דיז'ון, לחם וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 70% , שהוא מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם אספרגוס בגריל קיסר , קיסר אורזו עם אספרגוס וקיסר אורזו עם אספרגוס .

הוראות

1
בקערה גדולה, לזרוק בעדינות את האספרגוס, הלחם, השמן, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות שמן, לצריבה2 כפות שמן, לצריבה
פטריות טריות או פחית אחת פטריות פרוסותפטריות טריות או פחית אחת פטריות פרוסות
1 כוס בוטנים קלויים כתושים, מלוחים, מחולקים1 כוס בוטנים קלויים כתושים, מלוחים, מחולקים
תערובת פנקייק מלאה, כל מותג, מחולקתתערובת פנקייק מלאה, כל מותג, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
1/2 פאונד צלי טלה סינטה, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1/2 פאונד צלי טלה סינטה, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
2
מעבירים ל-15 אינץ' משומן. x 10 אינץ'. x 1-in. תבנית אפיה.
ציוד שתשתמש בו
לחם חלה בן יום בקוביותלחם חלה בן יום בקוביות
3
אופים ב-425 מעלות למשך 10-12 דקות או עד שהאספרגוס רך והלחם מזהיב.
מרכיבים שתצטרך
פטריות טריות או פחית אחת פטריות פרוסותפטריות טריות או פחית אחת פטריות פרוסות
1 כוס בוטנים קלויים כתושים, מלוחים, מחולקים1 כוס בוטנים קלויים כתושים, מלוחים, מחולקים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס מקלות תפוחי אדמה1/4 כוס מקלות תפוחי אדמה
4
בינתיים, בקערה קטנה, טורפים את החומץ, הגבינה, הסוכר, החרדל, השום ורוטב ווסטרשייר.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייררוטב ווסטרשייר
1/2 כוס תרד טרי פרוס דק1/2 כוס תרד טרי פרוס דק
1/4 כוס פלפלים אדומים חריפים או קלויים קצוצים או 1/2 פלפל טרי קטן, מה שיש לך בהישג יד1/4 כוס פלפלים אדומים חריפים או קלויים קצוצים או 1/2 פלפל טרי קטן, מה שיש לך בהישג יד
לחם שיפון מחמצתלחם שיפון מחמצת
1 כוס עגבניות שזיפים קלופות זרעוניות קצוצות1 כוס עגבניות שזיפים קלופות זרעוניות קצוצות
1/2 כפית סוכר דק או רגיל1/2 כפית סוכר דק או רגיל
ציוד שתשתמש בו
בצל אדום, קלוף ופרוס בעובי של כ-1/2 אינץ'בצל אדום, קלוף ופרוס בעובי של כ-1/2 אינץ'
1/2 פאונד צלי טלה סינטה, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1/2 פאונד צלי טלה סינטה, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
5
להקציף פנימה את השמן.
מרכיבים שתצטרך
תערובת פנקייק מלאה, כל מותג, מחולקתתערובת פנקייק מלאה, כל מותג, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
בצל אדום, קלוף ופרוס בעובי של כ-1/2 אינץ'בצל אדום, קלוף ופרוס בעובי של כ-1/2 אינץ'
6
מטפטפים 1/4 כוס על תערובת האספרגוס; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
פטריות טריות או פחית אחת פטריות פרוסותפטריות טריות או פחית אחת פטריות פרוסות
7
מגישים מיד עם שאר הוויניגרט.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט