אפרסק וקוקוס קראמבל

אפרסק וקרמבל קוקוס יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 238 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שקדים, אפרסקים, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 28% המנה הזאת די גרועה. נסו קינואה אפרסק תות עם קרם מוקצף קוקוס, עוגת פירורים אפרסק, ו עוגת פירורים אפרסק (מתכונים דומים).