אצבעות הודו
אצבעות הודו יכולות להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 16 . מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 188 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם הודו מעדנייה, רוטב ראנץ', לחם חיטה דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו אצבעות חזה הודו עם מטבל אבוקדו, אצבעות הודו ברוטב מייפל-חרדל, ו אצבעות מכשפות (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים פרוסות לחם לתוך 4 " x3 " מלבנים.
מניחים כמה פרוסות דקות של טורקיה על 4 מלבנים של לחם כי כבר להפיץ קלות עם רוטב החווה.
מורחים שכבה דקה של רוטב ראנץ ' בצד אחד של כל מלבן שנותר של לחם ומעל הכריכים.