קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות7
מגזין

ארוחה בספל

ארוחה בספל
זה עובד היטב כמנה עיקרית לא יקרה. גשו לסופר וקנו עגבניות משומרות, בשר חזיר ושעועית, סלופי ג'ו לערבב, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון מדהים של 43%, שהוא מוצק. מתכונים דומים: עוגת ספל פטל פליאו ותכנון ארוחות בתקציב נמוך, עוגת ספל וניל פונפטי {ללא ביצים וחלב ועוגת הספל הטובה ביותר אי פעם. באמת.}, ו עוגיה בספל.

הוראות

1
בסיר גדול מבשלים בקר על אש בינונית עד שכבר לא ורוד; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים מים, חזיר ושעועית, עגבניות ומערבבים סלופי ג ' ו. מביאים לרתיחה; מוסיפים מקרוני ומנמיכים את האש. מכסים ומבשלים 10 דקות או עד שהמקרוני כמעט מבושל.
מרכיבים שתצטרך
פחית אחת (28 אונקיות) בשר חזיר ושעועיתפחית אחת (28 אונקיות) בשר חזיר ושעועית
עגבניות קלופות זרעוניות קצוצות (בערך 6 בינוניות)עגבניות קלופות זרעוניות קצוצות (בערך 6 בינוניות)
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
3
יוצקים לתרמוסים.