ארוחת הצהריים של יום רביעי שמציעה בחזרה על מסלול אורז חום & Chickpea

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית טבעונית? ארוחת הצהריים של יום רביעי שמציעה בחזרה על מסלול אורז חום & חומוס יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 442 קלוריות. מתכון זה מ-Oh She Glows יש 139 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לך לחנות ותאסוף אגוזים, פירות יער גוג'י, אני מציע שתשתמש ברוטב טחינה-לימון מואר, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב goji berries אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות macadamian של דודה אייבי גלם וגוג'י ברי כקינוח. מתכונים דומים: סיר חרס קל בחזרה על מרק מסלול, חזרה על המסלול חיטה ברי וסלט שעועית, ו לחזור למסלול ... ושייק אוכמניות פנקייק בלילת שייק.