ארוחת ערב: חזיר מיאו עם תירס וצ'ילי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב הלילה: חזיר מיאו עם תירס וצ'ילי. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 344 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-57 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם פלפל סצ'ואן הקרקע, צ' ילי קאיין, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו ארוחת ערב הלילה: Calabazas Horneadas (סקווש אפוי, צ'ילי, טאקו תירס), ארוחת ערב: Chiles en Nogada, ו ארוחת ערב: אורקייט עם ברוקולי, אנשובי וצ'ילי (מתכונים דומים).
הוראות
יוצקים את השמן, וכאשר הוא רק מתחיל לעשן, מוסיפים את השום. מערבבים ומטגנים עד ריחני, רק כמה שניות, ולאחר מכן להוסיף את החזיר ופלפל סצ ' ואן. מוקפץ עד חזיר הוא כבר לא ורוד, כדקה.
מוסיפים את הצ ' ילי ו 1/2 כפית מלח. מוקפץ עד חזיר מתחיל חום, כדקה אחת.
מוסיפים תירס, ומערבבים לרגע. לאחר מכן להוסיף את 1/2 הנותרים כפית מלח ומבשלים עד תירס הוא רך, על 3 דקות.
מגישים תירס וחזיר עם אורז לבן.
טפטוף על שמן צ ' ילי (אופציונלי) לפי הטעם.