ארטישוק ממולא איטלקי של אמא

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנות עיקריות, אז נסו את הארטישוקים הממולאים האיטלקיים של אמא. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 326 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה הוא במחיר סביר מתכון לחובבי אוכל ים תיכוני. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 10 דקות. 1 אדם שמחו שהם ניסו את המתכון הזה. ראש לחנות ולקחת מלח, בצל, טפטוף על שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וראשוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 64%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: ארטישוק ממולא איטלקי, ארטישוק ממולא איטלקי, ו ארטישוק ממולא איטלקי.