ארטישוקים עם מיונז עשבי תיבול מעושנים

ארטישוקים עם מיונז עשבי תיבול מעושן נטול גלוטן,, חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 178 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. גשו לסופר וקנו גרידת לימון, מיונז, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו ארטישוקים עם מיונז עשבי תיבול מעושנים, סלמון מעושן עם מיונז עשבי תיבול, ו ארטישוק עם מיונז בזיליקום (מתכונים דומים).