קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות9
מגזין

בוטנים חמים צורחים

בוטנים חמים צורחים
בוטנים חמים צורחים יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 250 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו מים, בוטנים קלויים, כמון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: Screaming Spice Cookies, סרטן צורח נמס על פומפרניקל, ו Screaming ממולא חלפיניו פופרס.

הוראות

1
מחממים תנור ל 250 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
להקציף ביצה לבן עד קצף בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
לטאטא סוכר, מים, מלח, כמון, קאיין, שום אבקות אנצ ' ו. לזרוק אגוזים בתערובת עד מצופה היטב.
מרכיבים שתצטרך
פלפל קאיין טחוןפלפל קאיין טחון
שוםשום
כמוןכמון
סוכרסוכר
מיםמים
אגוזיםאגוזים
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
4
לרסס תבנית גיליון עם ספריי בישול nonstick או קו עם קלף.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מורחים אגוזים על המחבת מוכן בשכבה אחת. מבשלים 45 דקות עד מעט זהוב, הופך אגוזים עם מרית כל 15 דקות אז הם טוסט באופן שווה ולא מקל.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים
טוסטטוסט
אגוזיםאגוזים
ציוד שתשתמש בו
מריתמרית
מחבתמחבת
6
מניחים את האגוזים בצד, ערבוב מעת לעת כפי שהם להתקרר. כאשר מגניב לחלוטין, להעביר קערה ומקשטים עם צ ' ילי אדום יבש אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ ' ילי אדום מיובשפלפל צ ' ילי אדום מיובש
אגוזיםאגוזים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה