קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות23
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חקור את התענוגות של מאפים צרפתיים אותנטיים
גלה את הטעמים של מזרח אירופה
מגמות מזון לשנת 2023 ואילך
מתכוני חג המולד מרגשים לנסות לחגיגה האולטימטיבית ב-2023
מהפכת אוכל הרחוב
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
חשיפת המדע שמאחורי בשר מתורבת
מדריך המתכונים האולטימטיבי שלנו ל 2023-2024
מטבח אוסטרלי חוקר את הטעמים דאון אנדר
מאסאדו לאמפנדאס תרבות האוכל בארגנטינה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
בוריטוס סטייק
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית,אז נסו בוריטוס סטייק פלנק. מתכון זה מכין 2 מנות עם 442 קלוריות, 21 גרם חלבון, ו 18 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האהבה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. לכו לחנות ואספו שמנת, סטייק אגף בקר, שעועית שחורה ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 59%. ציון זה הוא מוצק. מתכונים דומים: סטייק צד, סטייק צד, ו סטייק צד.
הוראות
1
מפזרים סטייק עם מלח ופלפל. במחבת קטנה המצופה בתרסיס בישול, מבשלים סטייק בשמן על אש בינונית-גבוהה במשך 3-4 דקות מכל צד או עד שהבשר מגיע לאומץ הרצוי (עבור בינוני-נדיר, מדחום בשר צריך לקרוא 145 מעלות; בינוני, 160 מעלות; כל הכבוד, 170 דקות).
מרכיבים שתצטרך![מלח ופלפל]()
מלח ופלפל![תרסיס בישול]()
תרסיס בישול![סטייק.]()
סטייק.![בשר]()
בשר![שמן בישול]()
שמן בישול
מלח ופלפל
תרסיס בישול
סטייק.
בשר
שמן בישולציוד שתשתמש בו![מדחום מטבח]()
מדחום מטבח![מחבת]()
מחבת
מדחום מטבח
מחבת
שמנת חמוצה
עלי וגבעולי כוסברה
טורטיה
אבוקדו
שעועית
דגנים
בצל
סלסה
אורז
גלול
מרכיבים
11 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![אבוקדו בשלים, קלופים וחתוכים לקוביות]()
אבוקדו בשלים, קלופים וחתוכים לקוביות113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סטייק בקר צלע]()
סטייק בקר צלע1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שעועית שחורה משומרת, שטופה ומרוקנת]()
שעועית שחורה משומרת, שטופה ומרוקנת1(יכול להיות או להרחיק)![צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)]()
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![אורז מבושל קר]()
אורז מבושל קר28-inchs![טורטיות קמח (8 אינץ'), מחומם]()
טורטיות קמח (8 אינץ'), מחומם2(יכול להיות או להרחיק)![כוסברה טריה טריה]()
כוסברה טריה טריה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![בצל קצוץ דק]()
בצל קצוץ דק0(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)]()
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)0(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2(חוֹרֶף)![צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק]()
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
אבוקדו בשלים, קלופים וחתוכים לקוביות113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סטייק בקר צלע1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שעועית שחורה משומרת, שטופה ומרוקנת1(יכול להיות או להרחיק)
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
אורז מבושל קר28-inchs
טורטיות קמח (8 אינץ'), מחומם2(יכול להיות או להרחיק)
כוסברה טריה טריה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
בצל קצוץ דק0(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)0(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2(חוֹרֶף)
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוז פסטל הנוצץ הם הבחירות המובילות שלי לבוריטו. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים דלי טאנין כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוז פאקסלי נוצץ הוא גם זיווג בטוח. הפינו נואר האורגני של סטולץ עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
