צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? בטטות עם עורות פריכים ויניגרט חמאה חומה יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 716 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח כשר גס בתוספת חומץ יין, שאלוט ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: בטטות עם עורות פריכים ויניגרט חמאה חומה, בטטות עם עורות פריכים ויניגרט חמאה חומה, ו חמאת בוטנים חמאה חומה פינוקים פריכים + מכירת לאפות לנח.
הוראות
1
מחממים תנור ל 204°. פירס כל ים פנימהמקומות עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
ים
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
2
מניחים ישירות על ארוגים מתלה צלי עד רק מכרז, 40 כדי50 דקות, בהתאם לגודל של בטטות.
מרכיבים שתצטרך
ים
3
מעבירים בטטות צלויות לעבודה על פני השטח.באמצעות מספריים, לחתוך את הקצוות של כל בטטה,ולאחר מכן לחתוך את העור בצד 1 ארוך לקלף חתיכה in1, להיזהר לא לשבור warmyams.
מרכיבים שתצטרך
ים
ציוד שתשתמש בו
מספריים מטבח
4
בואו בטטות להתקרר לטמפרטורת החדר.לקרוע או לחתוך עורות לתוך סרטים ארוכים, על1 אינץ ' רחב.
מרכיבים שתצטרך
ים
5
חותכים בטטות לרוחב 1/2 אינץ thickrounds. סדר סיבובים, slightlyoverlapping, ב 13 x 9 x 2 אינץ זכוכית bakingdish או צלחת אחרת ovenproof. Coveryams עם רדיד אלומיניום כדי לשמור moist.DO קדימה: בטטות יכול להיות מורכב עד 3 hoursahead.
מרכיבים שתצטרך
ים
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
6
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר.לחמם בטטות ב 350°f תנור 15 עד 20minutes לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
ים
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
7
ממיסים חמאה במחבת גדולה על mediumheat. מבשלים עד חמאה בראונס (חלב מוצק יהפוך חום זהוב עמוק), stirringoccasionally, 8 עד 10 דקות. בזהירות חמאה, כולל כל מוצקי חלב חומים, לתוך קערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
8
תערובת שאלוט, שום, ו 1 כפית מלח צרוד במעבד עד חלקה, מדי פעם מגרד את הצדדים של קערה.
מרכיבים שתצטרך
שאלוט, מגורר או טחון
1 תפוז, גרידה
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
9
להוסיף חרדל דיז ' ון, ואז winevinegar האדום. עם ריצה מוטורית, בהדרגהלנהוג בחמאה (כולל milksolids משחימים). ויניגרט העונה לטעום עםפופר ומלח נוסף, אם desired.do קדימה ויניגרט יכול להיעשות 1 hourahead.
מרכיבים שתצטרך
רגל טלה, מעצם
ויניגרט
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
10
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר.להתמזג שוב 5 שניות לפני השימוש.
11
יוצקים מספיק שמן צמחי גדולמחבת לשמור להגיע לעומק של 1 אינץ'. Attachdeep-מטגנים מדחום לצד מחבתשמן מחממים ל 177°.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשום
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
12
מוסיפים עורות ים בקבוצות (שמן יהיה בועה למעלה) ומטגנים עד עורות arecrisp וחום, ערבוב מדי פעם,כ 3 דקות. באמצעות כף מחוררת, בזהירות להעביר עורות ים כדי לניירכביסה לנקז.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ים
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
13
מפזרים עורות עם coarsesalt ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
8 (U-12) שרימפס
14
ויניגרט כפית על תפוחי אדמה. Scattercrisp עורות מעל ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרט
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1
בטטות גארנט, סוג של תפוח אדמה מתוק, ידועים במרקם הלח והעסיסי שלהם. ניתן למצוא כספומטכל סופרמרקטים.