קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות66
מגזין

במיה צלויה ועגבניות

במיה צלויה ועגבניות
אוקרן בגריל ועגבניות הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. מנה אחת מכילה 121 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך מלח, בזיליקום, במיה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו אוקרן ועגבניות, אוקרן ועגבניות, ו אוקרן ועגבניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה גדולה.
2
מניחים תערובת על באח בישול, וגריל, מכוסה במכסה גריל, מעל חום בינוני גבוה (350 עד 400). עגבניות גריל 3 דקות או רק עד שהם מתחילים פופ. הפעל במיה, וגריל, מכוסה במכסה גריל, 2 עד 3 דקות יותר או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
3
העברת במיה ועגבניות לצלחת הגשה, ומפזרים בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
4
מגישים באופן מיידי.