צריך תוספת חלבית חינם וצמחונית? בננה אגוזים שוקולד צ'יפס (אפשרות טבעונית) יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 156 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-18 היו אומרים שזה פגע במקום. לך לחנות ותביא סודה לשתייה, שוקולד מאושר טבעוני, תמצית ונילן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו בננה לחם ארוחת בוקר ברים (ללא גלוטן עם אפשרות טבעונית), חטיפי בננה שוקולד צ'יפס אנרגיה (טבעוני & GF!), ו חטיף קרמל ושוקולד דביק (ללא גלוטן עם אפשרות טבעונית) (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 מעלות F. קו מחבת מרובע 8 אינץ ' עם רדיד שאינו מקל או קלף.
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מערבבים יחד קמח, מלח ואפייה soda.In קערת ערבוב, להכות יחד חמאה וסוכר חום. מקציפים בביצה (או פשתן), בננות ווניל.
מרכיבים שתצטרך
על הסוכר של קונדיטורים
דיאט קרם סודה
פרוסות בננה נוספות, לא חובה
דבש הדרים
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
לוראן מטבח מקצועי®
זרעי פשתן
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקו
3
מוסיפים את תערובת הקמח לתערובת הבננה ומערבבים עד לספיגה, ומערבבים בשיבולת שועל, פצפוצי שוקולד ואגוזי מלך.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות (12 אונקיות) שוקולד צ'יפס מר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
פרוסות בננה נוספות, לא חובה
לוראן מטבח מקצועי®
כוסות בגודל חטיף אפרסקים
4
מורחים את הבלילה במחבת ואופים במשך 25 דקות או עד שנקבע. הגדר מחבת על מתלה כדי להתקרר, ואז להרים מהמחבת לחתוך 16 ריבועים או 12 ברים.