קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות42
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
11 מאכלים לשנה החדשה למזל טוב
20 הרעיונות המובילים לאוכל בדצמבר
23 מאכלי הנגאובר הטובים ביותר
25 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב לחורף
18 פינוקי חג חורף לילדים
16 מתכוני חורף מנחמים מושלמים לימים קרים
14 רעיונות האוכל הטובים ביותר למסיבת חג המולד
12 רעיונות נהדרים לתפריט חג החורף שלך
מאכלים קריביים מסורתיים
מאכלים בריטיים מסורתיים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
בקלה ופפילוט
Cod en Papillote הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 2 מנות. מנה זו מכילה כ 22 גרם חלבון 1 גרם של שומן, וסך הכל 129 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עלי דפנה, פילה בקלה, אורגנו, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה בסביבה 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 74%. נסו בקלה קלוי עם עגבניות ובצל אדום, גיליון פאן צ'ילי סיד בקלה, ו barramundi en papillote (מתכונים דומים).
הוראות
1
מעיל מחבת nonstick בינונית עם ספריי בישול; מקום מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מרכיבים שתצטרך![חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר]()
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרציוד שתשתמש בו![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות2
מוסיפים בצל ירוק ושום; לטגן עד רך.
מרכיבים שתצטרך![חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ']()
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'![צרור תרד טרי (בערך]()
צרור תרד טרי (בערך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
צרור תרד טרי (בערך
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)4
חותכים 2 (12 אינץ') ריבועים של נייר קלף; מקפלים כל ריבוע לשניים, וחותכים כל אחד לצורת לב.
ציוד שתשתמש בו![(כגון Chocodrops)]()
(כגון Chocodrops)
(כגון Chocodrops)5
מניחים לבבות קלף על תבנית אפייה, ולפתוח שטוח. מעיל בצד פתוח של נייר קלף עם ספריי בישול ירקות.
מרכיבים שתצטרך![1 1/2 כוסות תחליף סוכר (מומלץ: Splenda)]()
1 1/2 כוסות תחליף סוכר (מומלץ: Splenda)
1 1/2 כוסות תחליף סוכר (מומלץ: Splenda)ציוד שתשתמש בו![(כגון Chocodrops)]()
(כגון Chocodrops)![ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®]()
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
(כגון Chocodrops)
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®6
מניחים פילה 1 על מחצית מכל לב קלף ליד הקמט. פטריות כפית באופן שווה על פילה; למעלה באופן שווה עם עגבניות.
מרכיבים שתצטרך![טבעות פלפל אדום מתוק מתוק]()
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק![בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ']()
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'7
שלב אורגנו והבא 4 מרכיבים, ומפזרים באופן שווה על פילה; העליון כל פילה עם עלה דפנה 1. תערובת בצל כפית באופן שווה על פילה.
מרכיבים שתצטרך![3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת]()
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת![פחיות) מרק עוף דל נתרן]()
פחיות) מרק עוף דל נתרן![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
פחיות) מרק עוף דל נתרן
20 פרוסות זוקיני דקות8
מקפלים קצוות נייר מעל לאטום באופן מאובטח. החל עם קצוות מעוגלים של לבבות,קפלים וקצוות crimp של קלף כדי להפוך חותם אטום.
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןציוד
מרכיבים
2![3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת]()
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חצי שקית גודל 41 שרימפס מבושלים ומקולפים]()
חצי שקית גודל 41 שרימפס מבושלים ומקולפים1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פטריות קרים פרוסות]()
פטריות קרים פרוסות2(חוֹרֶף)![יין לבן יבש]()
יין לבן יבש2(יכול להיות או להרחיק)![בזיליקום טרי קצוץ]()
בזיליקום טרי קצוץ2(יכול להיות או להרחיק)![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל ירוק קצוץ]()
בצל ירוק קצוץ2(יכול להיות או להרחיק)![אורגנו טרי קצוץ]()
אורגנו טרי קצוץ0(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עגבניות שזיף קצוץ]()
עגבניות שזיף קצוץ0(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)0(יכול להיות או להרחיק)![פלפל צ'ילי סראנו קצוץ]()
פלפל צ'ילי סראנו קצוץ
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חצי שקית גודל 41 שרימפס מבושלים ומקולפים1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פטריות קרים פרוסות2(חוֹרֶף)
יין לבן יבש2(יכול להיות או להרחיק)
בזיליקום טרי קצוץ2(יכול להיות או להרחיק)
רוטב פלפל לימון596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל ירוק קצוץ2(יכול להיות או להרחיק)
אורגנו טרי קצוץ0(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עגבניות שזיף קצוץ0(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)0(יכול להיות או להרחיק)
פלפל צ'ילי סראנו קצוץיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
Cod ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. הפינו האורגני Ziobaffan עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
