בקר, ירקות, ושקדים מוקפץ

בקר, ירקות, ושקדים מוקפץ עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מנה אחת מכילה עד 49 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 688 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 2 . לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה מובא לך על ידי recipes.prevention.com. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. אם יש לכם פלפל, גזר, אורז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כקינוח. עם כפית ציון של 92% המנה הזו מעולה. מתכונים דומים: בקר, ירקות, ושקדים מוקפץ, בקר וכרוב מערבבים ומטגנים, ו בקר וברוקולי מוקפץ.